Эликсиры молодости и бессмертия уже давным-давно придуманы, но, к сожалению, только в сказках, увы, с годами мы не становимся моложе и возрастные изменения проявляются все больше. И если мужчины на это особо не обращают внимания, то женщинам этот момент очень важен, они в любом возрасте стараются выглядеть молодо и привлекательно. В этой статье мы обсудим такие средства поддержки красоты и здоровья, как витамины, для женщин возрастом от 50 лет.
Какие витамины необходимы в этом возрасте
С возрастом, организму требуется больше полезных веществ для поддержания здоровья и нормального функционирования внутренних процессов. Этому помогают такие витамины, как:
- Витамин Е является сильным антиоксидантом, способствует омоложению кожи, делает ее эластичной и упругой, положительно влияет на умственную и нервную деятельность.
- Витамин D, как и Е, замедляет старение и разглаживает кожу, способствует выработке инсулина и усвояемости кальция организмом и препятствует развитию раковых клеток.
- Витамин С не менее важен, он укрепляет иммунитет, помогает выработке коллагена, укрепляющего кости.
- Витамин К укрепляет костную ткань и является хорошим помощником в борьбе с воспалительными процессами.
- Витамин В12 укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин старше 50
В аптеках вы найдете множество как отдельных витаминов, так и их комплексов. В сегодняшнем рейтинге мы собрали несколько самых востребованных, по мнению пользователей, а соответственно, самых лучших:
- Алфавит 50+.
- Ladyvita 50+.
- Multi-tabs Woman 50+.
- Ундевит.
- Centrum Silver Women 50+.
- Дуовит.
- 50&Wiser Woman.
Поговорим подробнее о каждом в отдельности.
Алфавит 50+
Комплекс витаминов, минералов и каротиноидов, разработан с учетом возрастных изменений обмена веществ и взаимодействия различных активных компонентов. Предназначен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, поддержки зрения, улучшения работы суставов и профилактики остеопороза. Имеет вид круглых таблеток трех цветов, отличающихся составом. Это сделано с целью предотвратить конфликт различных веществ и деактивацию действия друг друга. Принимается во время еды три раза в день, каждый цвет принимается в отдельности, последовательность не имеет значения.
| Масса таблетки (розовая и голубая) | 0,5 г |
| Масса белой таблетки | 0,9 г |
| Количество | 60 таблеток |
| Применение в день | 3 |
| Курс | 30 дней |
| Хранение | 4 — 25°С |
| Состав | 23 компонента |
Цена: 287 — 360 рублей.
[market id=»marketWidget1″ name=»витамины Алфавит 50+»]- простота применения (очередность цветов не важна);
- широкий спектр действия (суставы, зрение, сосуды, сердце);
- высокое содержание некоторых компонентов, но не превышает норму (В12 — 300%, Е — 150%).
- упаковки не хватает на весь курс.
Купила матери комплекс витаминов, у нее проблемы со зрением, решили попробовать пропить курс. Дней через двадцать она уже чувствовала себя значительно лучше, бодрее стала, чаще улыбается. Говорит появилась легкость, суставы болеть меньше стали и сердце не так сильно беспокоит. Цена невысокая, любой может себе позволить хорошие витамины.
Ladyvita 50+
Витаминно-минеральный комплекс финского производства, направлен на поддержание женского организма в возрасте от 50 лет. Будет отличным вариантом для людей, страдающих ослаблением костной ткани, благодаря содержанию кальция и витамина D. Кроме этого, они хорошо помогают женщинам справиться с симптомами климакса, так как содержат фитоэстрагены. Замедляют процесс старения и улучшают общий эмоциональный фон.
| В упаковке | 120 шт |
| Суточная доза | 3 таблетки |
| В составе | 21 компонент |
Средняя цена: 1000 рублей.
[market id=»marketWidget2″ name=»витамины Ladyvita 50+ «]- уменьшают силу приливов;
- отлично сказываются на эмоциональном фоне;
- имеют противоопухолевое действие.
- таблетки крупноваты, требуется запивать большим количеством воды.
С моим нерегулярным питанием сложно пополнять организм всеми необходимыми полезными веществами, поэтому стала пить витамины и решила не мелочиться. таблетки действительно хорошие и отлично помогают, за время приема настроение значительно улучшилось, пропала постоянная усталость и сон стал крепче. Не скупитесь, качество всегда ценится высоко!
Multi-tabs Woman 50+
Универсальный комплекс витаминов для зрелых женщин содержит широкий спектр полезных микроэлементов, поддерживающих организм. Способствует укреплению костей и поддержанию энергетического баланса. Не содержит лактозы, глютена и сои. В баночке 60 таблеток, но хватает на два месяца, так как в отличие от большинства конкурентов, принимается всего раз в день. Небольшие гладкие таблетки имеют вытянутую форму, поэтому проглатываются легко.
| Количество в упаковке | 60 шт |
| Применение в день | 1 шт |
| Температура хранения | до 25°С |
| Ингредиенты | 24 компонента |
Приблизительная цена: 1250 рублей.
[market id=»marketWidget3″ name=»витамины Multi-tabs Woman 50+ «]- прием один раз в день;
- не содержит соевых компонентов;
- хорошо укрепляет костные ткани.
- не обнаружено.
Привезла подруга, когда ездила отдыхать в Финляндию, взяла себе и мне. Отличные витаминки, хватило на два месяца. Заметно улучшились ногти, уже не требуют такого ухода как раньше, слоились ужасно. Волосы немного окрепли, да и общее состояние организма улучшилось, стало как-то легче. Советую всем потратиться, но купить, отличная вещь!
Ундевит
Практика показала, что действие препарата положительно сказывается на организме в любом возрасте, но разрабатывался изначально для людей старшей возрастной группы. Есть данные, что создатель поливитаминного комплекса тестировал его на себе и прожил почти до ста лет. Комплекс витаминов нормализует обменные процессы, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук.
| Количество драже | 10, 50, 500 шт |
| Курс лечения | 20 — 30 дней |
| Дозировка | 2 таблетки в день |
| Количество компонентов | 11 |
Примерная цена: 50 рублей.
[market id=»marketWidget4″ name=»витамины Ундевит» ]- подходит любому возрасту;
- воздействует на весь организм;
- рекомендован для восстановления после операций;
- продается без рецепта.
- не найдено.
Старый добрый Ундевит встречался и в советское время, сейчас при случае постоянно его покупаю. Цена копеечная и по бюджету не бьет, а в целях профилактики его попить очень полезно. И сама употребляю и мама, хорошая поддержка организму!
Centrum Silver Women 50+
Поливитаминный препарат рекомендован женщинам от 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при проявлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и работе суставов. Помогает укрепить ослабленный иммунитет и будет полезен людям с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям. Средняя продолжительность курса приема около месяца, а между курсами необходимо делать перерывы в два-три месяца.
| Фасовка | 200 штук |
| Срок курса | 30 дней |
| Дозировка | 1 драже в день |
| Состав | 30 компонентов |
Стоимость: 1400 рублей.
[market id=»marketWidget5″ name=»витамины Centrum Silver Women 50+»]- принимается без назначения врача;
- в составе отсутствует глютен;
- одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.
- возможно окончание срока годности до использования всех таблеток.
В последние месяцы стала чувствовать усталость, раздражение и ухудшение внимания, попросила дочь что-нибудь купить и она привезла эти витамины. Вот уже спустя три недели как пью их, сил явно прибавилось и суставам стало легче и забывчивость стала пропадать, я, как будто, на пару лет помолодела! Всем рекомендую эти прекрасные витаминки!
Дуовит
Особенностью этих витаминов является разделение на разные таблетки: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Витаминный комплекс восполняет нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Особенностью применения является прием сначала красной таблетки и спустя пять часов — синей.
| Драже в упаковке | 40 штук |
| Курс | 20 дней |
| Доза в день | 2 шт |
| Количество веществ | 19 |
Средняя стоимость: 180 рублей.
[market id=»marketWidget6″ name=»витамины Дуовит «]- не содержит сахара и глютена;
- витамины и минералы разделены в разные драже;
- продается без рецепта врача.
- не содержат суточной нормы витаминов.
Хорошие ободряющие витамины, после двадцатидневного курса почувствовала явное улучшение, пропала вечная депрессия, а кожа разгладилась, чему я безмерно обрадовалась. Суставы вроде не скрипят и не ноют, по крайней мере, не так, как раньше. В общем, я довольна, буду и дальше их пить.
50&Wiser Woman
Натуральный витаминный комплекс, созданный без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав является специально разработанной с учетом требований женщин, комплексной формулой нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов. Обеспечивает организм природными микроэлементами необходимыми для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
| Фасовка | 120 и 240 шт |
| Применение в день | 4 шт |
| Микроэлементы в составе | 26 |
Цена (120 шт/240 шт): 2100/3400 рублей.
[market id=»marketWidget7″ name=»витамины 50&Wiser Woman»]- натуральные ингредиенты;
- без синтетических связующих веществ;
- удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и выпить).
- не выявлено.
Покупала маме, ей уже 58. Шикарные витамины, все натуральное никакой химии и синтетики, наверно поэтому и дорого, но эффект очень хороший. Буквально дней через десять стали заметны улучшения. Появился аппетит, давление перестало скакать, кости так не ноют. Мама прямо расцвела! Очень удобно придумано разламывать капсулу и высыпать порошок в воду или сок, он растворяется и просто выпиваешь! Отличный продукт, всем советую!
Сравнительная таблица витаминов
В таблице вы сможете соотнести полученные данные и выделить для себя важные моменты для выбора комплекса витаминов.
| Продукт | Упаковка (шт) | Продолжительность курса (дни) | Количество компонентов в составе (шт) | Применение (раз в день) | Цена (рубли) |
| Алфавит 50+ | 60 | 30 | 23 | 3 | 287 — 360 |
| Ladyvita 50+ | 120 | нет данных | 21 | 3 | 1000 |
| Multi-tabs Woman 50+ | 60 | нет данных | 24 | 1 | 1250 |
| Ундевит | 10, 50, 500 | 20 — 30 | 11 | 2 | 50 (50 шт) |
| Centrum Silver Women 50+ | 200 | 30 | 30 | 1 | 1400 |
| Дуовит | 40 | 20 | 19 | 2 | 180 |
| 50&Wiser Woman | 120, 240 | нет данных | 26 | 4 | 2100 (120 шт), 3400 (240 шт) |
Списки лучших
Существует еще немало мультивитаминов достойных внимания и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:
- лучший состав;
- при менопаузе
- с селеном.
Лучший состав
Витрум® Центури является прекрасным комплексом полезных для организма элементов, участвующих окислительно-восстановительных процессах, снижающих риск онкологических заболеваний, атеросклероза, сердечно-сосудистых нарушений и других болезней, предотвращает снижение иммунитета и исключает возможность авитаминоза. Кроме этого, он применяется в период выздоровления после операций или болезней, при физических и умственных нагрузках и плохом питании.
| Применение | 1 в день |
| Курс | 3 — 4 месяца |
| Хранение | 10 — 30°С |
| Срок годности | 5 лет |
| Фасовка | 30, 100 таблеток |
| Состав | 30 компонентов |
Цена: 550 рублей — 30 таблеток, 1050 рублей — 100 таблеток.
[market id=»marketWidget8″ name=»витамины Витрум® Центури»]При менопаузе
Vitabiotics menopace специально созданный комплекс, содержит 22 питательных микроэлемента и работает в шести направлениях: регулирует гормональную активность, положительно сказывается на нервной системе, способствует выработке коллагена, уровень которого при климаксе снижается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из рациона и тем самым укрепляет костные ткани, повышает иммунитет и улучшает энергетический обмен.
| Фасовка | 30 таблеток |
| Применение в день | 1 драже |
| Состав | 22 компонента |
Стоимость: 550 — 1000 рублей.
[market id=»marketWidget9″ name=»витамины Vitabiotics «]С селеном
One A Day Women’s 50+ специальные витамины для взрослого женского контингента, созданные для поддержания здорового состояния организма в период старения. Включают семь видов антиоксидантов, помогающих на клеточном уровне нормальному функционированию внутренних процессов, обеспечивающих здоровье костей, глаз и кровеносных сосудов. Содержание селена благотворно влияет на состояние клеток и укрепление иммунной системы.
| Дозировка | 1 таблетка в день |
| Количество в упаковке | 65, 100 и 220 таблеток |
| Состав | 24 элемента |
Стоимость: 700 — 2500 рублей.
[market id=»marketWidget10″ name=»витамины One A Day Women’s 50+ «]Советы врачей по выбору
При выборе витаминно-минерального комплекса необходимо учитывать состояние своего здоровья, проконсультироваться у врача, сдать анализы, которые покажут недостаток каких веществ испытывает ваш организм.
Врачи советуют не гоняться за средствами с большим количеством компонентов, есть возможность, что такие средства либо нанесут вред организму, либо некоторые из компонентов просто нейтрализуют действия друг друга. Требуется покупать именно то в чем организм нуждается.
Кроме этого, врач никогда не назначит средство, если его содержание может вызвать у вас побочные действия. При выборе мультивитаминов врачи советуют учесть распорядок и качество питания, чтобы опять же, не превысить содержание определенных веществ.
Как вам статья?
